Die Retreats

Yogastudio Steglitz Retreat

Endlich ist es so weit. Die ersten Retreats sind in der Plaung, die Termine gebucht.

ONE DAY RETREAT 2019

Wann: 30. November 2019
09:00- ca. 18:00 ( mit einer Mittagspause)

Kosten: 80€*
(75€ early bird bis zum 17.11.2019)

Am 30.11.2019 von morgens bis abends.
Es heißt also früh aufstehen, um den ganzen Tag voll ausschöpfen zu können.
Wir beginnen mit einer ruhigen Einstimmung mit anschließender Meditation.
Danach gibt es eine kleine Stärkung und einen warmen Tee. Zwei aufeinander abgestimmte Yogasequenzen, eine dynamische Meditation nach Osho und eine lange Atmensession bilden eine runde Vorbereitung auf die abschließende Meditation.
Einen Tag vollgepackt mit allem was dichunterstützt noch einmal richtig Kraft und Ruhe zu schöpfen.
Ich freue mich auf euch.
Liebste Grüße

Nicole

Verbindliche Anmeldung unter:
info@memyselfandyoga.com