Fall in Love with your Hips and feel the Yoga-Glow
Ein Workshop rund um Hüft- und Beckenmuskulatur
Wann:
Sonntag, 11. November 2018, 14-17 Uhr
Preis:
35,00€*
In der tantrischen Yogaphilosophie gibt es die Vorstellung, dass der Mensch nicht nur einen, sondern insgesamt fünf Körper hat, die den ātman – Dein individuelles Selbst – wie fünf Kokons umhüllen. Die Vielschichtigkeit der fünf Körper, der sogenannten Pañca-kośas ist auf verschiedene Weise wahrnehmbar: körperlich, energetisch, geistig/emotional, intuitiv und spirituell. Ziel dieses Workshops ist es, diesem Modell entsprechend, mit allen Deinen Körpern in Kontakt zu kommen und sie zu nähren.
Einen Schlüssel dafür sehen wir in der Befreiung des Psoas-Muskels. Der große Hüftbeuger wird auch „Seelenmuskel“ genannt, da er und die gesamte Hüft- und Beckenregion eng mit der Gefühlswelt verbunden ist. Im Mittelpunkt des dreistündigen Workshops stehen daher Übungen, die die Hüft- und Beckenmuskulatur aktivieren und lösen. Vor allem durch tiefes und allmähliches Hineinsinken in hüftöffnende Positionen lassen sich emotionale Blockaden mildern und neue, weichere Energie kann wieder fließen.
Indem Du Deinen physischen Körper in diesem Bereich so lebendig spürst, findest Du leichter den Kontakt mit allen Deinen Körpern – mit Deinem vielschichtigen ganzen Selbst. Fühl den Yoga-Glow!
Der Workshop richtet sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit oder ohne Yoga-Vorkenntnisse. Auch Schwangere können von diesem Workshop profitieren.
Bitte flexible Kleidung und Wasser mitbringen.
Möchtest du direkt zum Ticket Verkauf?
Hast du noch Fragen? Schreib mir!
*gemäß §19 UStG von der Kleinunternehmerregelung, bin ich nicht zum Ausweis der Mehrwertsteuer berechtigt