Wann:
Kurs 1: 11.09./ 18.09./ 25.09./ 02.10./ 09.10.2020
Kurs 2: 16.10./ 23.01./ 30.10./ 06.11./ 13.11.2020
Kurs 3: 20.11./ 27.11./ 04.12./ 11.12./ 18.12.2020
Was erwartet Euch?
Viele Informationen rund um den Ablauf der Geburt.
Einige Atemübungen, die unter der Geburt für Euch hilfreich sein können.
Die Stärkung Eurer eigenen Wahrnehmung.
Vertraut Euch. Und im richtigen Augenblick auch anderen, die Euch unterstützen, damit Euch ein
leichteres Loslassen gelingen kann.
Jeder Abend wird einem Thema gewidmet sein:
Schwangerschaft
Physiologische Geburt und ihre Geburtspositionen
Mögliche Komplikationen und wie gehe ich damit unter der Geburt und vor allem danach um
Wochenbett und Stillzeit
Es gibt Zeit und Raum für Eure Fragen und Eure Ängste, wobei ihr die nicht zu haben braucht.
Ihr könnt die Geburt Eures Kindes gut schaffen.
An jedem dieser Abende werden wir bestimmte Übungen wiederholen, so dass Eure Körper auch
Zeit haben, diese zu trainieren.
Der Kurs wird unter den jeweils geltenden Hygiene- und Abstandsregeln stattfinden. Sollte sich in
der Zeit, in der der Kurs läuft, etwas an den Bestimmungen verändern, finden wir eine Lösung und
passen das Konzept an.
Bitte bringt bequeme (Sport-) Kleidung mit, damit ihr es gemütlich habt und auch, um die
Sitzkissen vor Verfärbungen unserer Alltagskleidung zu schützen.
Ebenso benötigt jedes Paar ein Tuch, das ihr über die zur Verfügung gestellte Yogamatte (ca. 1mx 1,90m)
ausbreiten könnt.
Ich freue mich sehr auf Euch und diese gemeinsame Reise!
Martina
Nimm Kontakt auf zu Martina:
info@naturheilpraxis-akretch.de
oder tel. 030 – 805 62 36