Über Katrin
Yoga und Meditation sind bereits seit mehreren Jahren Begleiter meines täglichen Lebens. Über einen MBSR-Kurs in 2014 kam ich zum ersten Mal in Kontakt mit einem ruhigeren Yogastil. Damals wusste ich noch nicht, dass es Yin-Yoga genannt wird, aber es hat mich von Anfang an begeistert. Ich beschloß mehr darüber zu lernen und habe eine 200h Yin-Yogalehrer Ausbildung bei Helga Baumgartner in München abgeschlossen. Neben der ausgleichenden Yin Praxis praktiziere ich kraftvolles Ashtanga Yoga und absolvierte bei Tim Feldmann und Kino MacGregor ein 200 Stunden Ashtanga Intensive Training in Miami. Diese beiden Yogastile bilden für mich die perfekte Balance zwischen Yin und Yang. Ich selbst sehe mich immer noch als Schüler und möchte mich stetig weiter entwickeln und dazu lernen.
In meinem Unterricht begleite ich dich auf der Reise, die traditionellen Werte des Yoga zu erleben. Durch einen respektvollen und achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper werden auf dem Weg Grenzen und Möglichkeiten ausgelotet und neu definiert.
Mein Kursangebot:
Präventionskurse
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info@stretch-your-mind.com