Lunch Break Flow

Wann:
Donnerstag: 12:00-13:00

Preise:
Probestunde: 15€, Drop in: 18€, Monatsbeitrag 50€

In diesem Kurs wollen wir runterfahren, entschleunigen und gleichzeitig Energie für den Rest der Woche tanken. Muskelgruppen, die vom vielen Sitzen häufig verkürzen werden gedehnt. Wir widmen uns dem Schulter-, Nacken-, und Rückenbereich sowie der Bein-und Hüftmuskulatur. Atemübungen und kurze Meditationseinheiten entspannen unseren Geist und runden die Stunde ab. Dieser Kurs ist für alle Levels geeignet.

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yogawithda@gmail.com
0176 34 33 60 70