Vinyasa Flow

Wann:
Dienstag 7:30- 8:30
Donnerstag 7:00- 8:00
Freitag 15:00- 16:15

Preise:
Probestunde: 15€, Drop in: 18€,
Monatsbeitrag 50€ (60min),  Monatsbeitrag 55€ (75min)

Ich begreife Yoga als Erfahrungswissenschaft und Spielwiese. In meinen Kursen schaffe ich einen Raum, in dem jeder eingeladen ist zu spüren, individuell zu erforschen und zu akzeptieren. Ich lege mein Augenmerk auf sichere Ausführung der Übungen und helfe gerne, die Praxis individuell anzupassen.
In jeder Stunde wird die dynamische, kraftvolle Asanapraxis von Atem- oder Achtsamkeitsübungen eingerahmt. Mich faszinieren Übergänge, also gestalte ich verspielte, tänzerische Sequenzen, die wir manchmal auch mit Musik üben.
Jeder kann bei sich und für sich sein, während wir gemeinsam Verbindungen schaffen: Anspannung und Entspannung, Atem und Bewegung, Stabilität und Leichtigkeit, Außen und Innen.

Nimm Kontakt auf zu Juli:
hauboldjuli@gmail.com
0151 61422390