wann:
Am 19.01.2020 von 15:00-17:30
Am 16.02.2020 von 15:00-17:30
Am 15.03.2020 von 15:00-17:30
preise:
30€
Im Alltag schenken wir unserer Atmung so gut wie keine Aufmerksamkeit, obwohl sie so elementar ist!
Ich möchte uns mit diesem Workshop die Möglichkeit geben, uns an mindestens einem Sonntagnachmittag im Monat für 2,5 Stunden nur um den Atem zu kümmern.
Wir nehmen uns Zeit für eine vorbereitende Yogapraxis, die den Körper sanft und gezielt auf die Atemübungen einstimmt. Wir erspüren unsere Atemräume und wenden uns jedem einzelnen gesondert zu. Abgerundet wir der Nachmittag mit einer intensiven Entspannung.
Anmeldung unter: