Yoga nach der Schwangerschaft

Wann:
Dienstag: 16:15-17:30 (ohne Babys)
Mittwoch 9:45-11:00
Donnerstag: 10:15-11:30

Preise:
Probestunde: 15€, Drop in: 18€, Monatsbeitrag 55€
5er Karte: 85€, 10er Karte: 150€
Teilnahmegebühr für einen Präventionskurs: 150,00 Euro

Mit Baby ist oft alles anders als vorher. Yoga nach der Schwangerschaft unterstützt Mütter dabei, ihren Platz im neuen Leben mit Kind zu finden. Mit sanften Übungen können die Mütter wieder Muskeln aufbauen und Energie und Beweglichkeit zurückgewinnen. Im Zentrum stehen dabei Übungen, die die innere Mitte stärken, also den Beckenboden und den Rumpf. Dazu kommen Bewegungen für die durch Tragen und Stillen belastete Wirbelsäule.

Weiteres zentrales Element sind Atemübungen, die Kraft und Entspannung fördern und so die nötige Gelassenheit für das Leben mit Kindern ermöglichen.

 

Die gesetzlichen Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten für diese Kurse, wenn von den zehn aufeinander folgenden Terminen des Präventionskurses mindestens acht besucht werden. Bitte lasse dir von deiner Kasse bestätigen, dass du Anspruch auf einen Präventionskurs hast, und gib‘ bei der Anmeldung an, dass der Kurs als Präventionskurs belegt wird.

Nimm Kontakt auf zu Lorna:
lorna@parvatiyoga.de
0179 7982744